ホメオスタシス

「大丈夫」という優しい言葉に安心しているうちに、人は変わる機会を静かに手放していきます。認知科学の視点から、なぜ人は変わりたいのに変われないのか、その本当の理由を解説します。

頑張っても変わらないのは、意志が弱いからではなく「脳の仕組み」かもしれません。ホメオスタシスとコンフォートゾーンの視点から、変化を止める本当の理由と、そこから抜け出す一歩をお伝えします。