脳の仕組み

臨場感とは何か？私たちは目の前の現実をそのまま認識しているわけではありません。脳のトップダウン処理と臨場感の関係から、過去の経験や思い込みが現実の受け取り方、感情や行動にどのような影響を与えるのかを解説します。

「私はこういう人間だから」と、自分の可能性を決めつけていませんか？ 自分を変えられない背景には、過去の経験から生まれた思い込みがあるかもしれません。自己認識が行動や選択に与える影響を解説します。

「それは違う」と言いたくなるのはなぜか。心理学の「確証バイアス」から、その仕組みを解説。勝ち負けから降りることで見えてくる、自分自身への気づきについて、鍼灸師・氣幸師NORIKOが綴ります。

「頑張っても願いが叶わない」のは、根性や運のせいではありません。コーチング理論「現状の外側」とホメオスタシス・RASという脳の仕組みから、願いが叶う人と叶わない人の違いをわかりやすく解説します。

「変わりたいのに変わらない」のは意志の問題ではなく、脳の仕組みによるもの。場所を変えると脳が拾う情報が変わり、行動が変わっていく——認知科学の「RAS」の働きから、ゴール実現と環境の関係を解説します。

「変わりたいのに変われない」のは、変わる力がないからではないかもしれません。苦しい場所にも慣れてしまう人の心理や、変わらないことで得ているもの、過去の経験からつくられた「安心」の基準について考えます。

ホメオスタシスとは、身体の状態を一定に保とうとする仕組みです。変わりたいのに変われないのはなぜなのか。ホメオスタシスと未来の臨場感から、変化の仕組みを考えます。

幸せとは何か？なぜ同じ出来事でも、人によって幸せの感じ方が違うのでしょうか。認知科学の視点から、脳が現実をどう受け取り、「幸せを感じる」仕組みをわかりやすく解説します。

過去の失敗を思い出すと、「また失敗する」と思ってしまうのはなぜ？認知科学の視点から、過去の経験が未来の予測や現在の判断に影響する仕組みをわかりやすく解説します。

「自分は間違っていない」と思うほど、なぜ恨みが消えないのでしょうか。恨みが長引く理由や「許す」と「手放す」の違いを解説。過去に心を縛られず、これからの自分へ意識を向けるためのヒントを氣幸師NORIKOがお伝えします。