脳の仕組み

「もう辞めたいのに辞められない」と感じながら、惰性で続けていませんか？結果が出ないのに頑張り続けてしまう理由を、認知科学と現状観察の視点から考えます。

自分を変えたいのに変えられないのは、意志が弱いからではないかもしれません。「私はこういう人」という自己認識が行動や選択に与える影響を、認知科学と氣幸の視点から考えます。

「嫌われている気がする」「相手の反応が気になる」と悩むのは、あなたが気にしすぎだからとは限りません。損失回避性などの認知の仕組みから、なぜ悪い情報ばかり拾ってしまうのかを解説。氣幸（現代気功×認知科学）の視点から、自分の見ている世界に気づくヒントをお届けします。

人生を変えたいから情報を集めているのに、なぜか動けない。実は「もっと知ってから」という情報収集が、変わらないための行動になっているかもしれません。認知科学から、その仕組みを読み解きます。

準備しているのに、なぜか始められない。その原因は「準備不足」ではなく、向かいたい未来が見えていないことかもしれません。認知科学の視点から、過去を否定せず未来へアップデートする考え方を解説します。

「もっと若ければ、何でもできたはず」と過去を振り返っていませんか？認知科学の視点から、幸せや現実の捉え方、私たちが無意識に使っている「脳のものさし」について考えます。

「亡くなった母のことを思い出すと、いい思い出しか出てこない」――なぜでしょう？記憶の再構成という視点から、過去の記憶が今の自分によって違って感じられる理由をやさしく解説します。

結婚や恋愛に悩むのはなぜ？「普通はこうする」という常識に縛られる心を、認知科学の視点から考えます。安心と幸せの違いに気づき、自分らしい人生を選び直すヒントをお届けします。

変わりたいと思っているのに、なぜ行動できないのか。その理由は、意志の弱さではなく、脳に備わった現状維持の仕組みにあります。コンフォートゾーンやホメオスタシス（恒常性維持機能）の視点から、人が変化できない理由と、認識を変えることで未来の選択が変わる仕組みを解説します。

人生を変えたいと思っているのに、なぜ変われないのか。その理由は年齢や環境ではなく、自分自身への認識にあるかもしれません。認知科学の視点から、セルフイメージが未来の選択や行動に与える影響を解説。62年生きて気づいた、何歳からでも未来を変えるための考え方をお伝えします。