脳の仕組み

「時間がない」「いつも時間に追われている」と感じるのはなぜ？認知科学の視点から、時間の感じ方に関係する注意・ストレス・意識の向きをわかりやすく解説します。時間管理だけでは解決しにくい「時間に追われる感覚」を見直すヒントをお届けします。

嫌なことから逃げると、その場では楽になります。でも、なぜか同じようなことを繰り返すことも。回避行動の仕組みを認知・行動科学から考え、氣幸の原点である「現状観察」についてお伝えします。

同じ出来事でも、人によって見える世界が違うのはなぜ？認知科学から、私たちが何に注意を向け、何を見落とすのかを考えます。自己責任とは、自分を責めることではありません。

記憶は、なぜ時間とともに違って見えることがあるのでしょうか。記憶の再合成（再固定化）の仕組みをもとに、変わる記憶と変わらない記憶、そして思考癖との関係について考えます。

希望が持てない、前向きになれない。そんなとき、あなたが弱いからとは限りません。強い不安やストレスで脳の見え方が変わる仕組みを知り、絶望の中で人生の結論を急がないための視点を、氣幸師NORIKOがお届けします。

「もう辞めたいのに辞められない」と感じながら、惰性で続けていませんか？結果が出ないのに頑張り続けてしまう理由を、認知科学と現状観察の視点から考えます。

自分を変えたいのに変えられないのは、意志が弱いからではないかもしれません。「私はこういう人」という自己認識が行動や選択に与える影響を、認知科学と氣幸の視点から考えます。

「嫌われている気がする」「相手の反応が気になる」と悩むのは、あなたが気にしすぎだからとは限りません。損失回避性などの認知の仕組みから、なぜ悪い情報ばかり拾ってしまうのかを解説。氣幸（現代気功×認知科学）の視点から、自分の見ている世界に気づくヒントをお届けします。

人生を変えたいから情報を集めているのに、なぜか動けない。実は「もっと知ってから」という情報収集が、変わらないための行動になっているかもしれません。認知科学から、その仕組みを読み解きます。

準備しているのに、なぜか始められない。その原因は「準備不足」ではなく、向かいたい未来が見えていないことかもしれません。認知科学の視点から、過去を否定せず未来へアップデートする考え方を解説します。