ゴール 「目標達成後にやる気が出ない理由｜燃え尽き症候群から学ぶ、ゴールを更新し続ける生き方」
大きな目標を達成した後、なぜかやる気が出ない、次の方向が見えないと感じることがあります。燃え尽き症候群の背景や脳のRAS（網様体賦活系）の仕組みから、ゴールは達成して終わりではなく更新し続けることの大切さを解説します。
認知科学
ゴール 氣幸 なぜ人は、変わりたいのに動けないのか？どちらを選んでも苦しくなる「心の縛り」
「変わりたいのに動けない」のは、意志が弱いからではありません。心理学のダブルバインド（二重拘束）という視点から、どちらを選んでも苦しさが残る心の葛藤と、自分を責めないための気づきを解説します。
氣幸 人生を変えるのは、見ている世界｜認知科学が教える「変われない本当の理由」
「変わりたいのに変われない」と感じるのは、努力不足ではないかもしれません。認知科学の視点から、人生を変える鍵となる「認知」と「見ている世界」の関係を、氣幸師NORIKOがわかりやすく解説します。
脳の仕組み 「嫌われたかも」と感じる理由｜脳が作る思い込みと認知科学から見る心の仕組み
「嫌われたかも」と感じて不安になるのはなぜでしょうか？実は、脳は過去の経験や思い込みを通して現実を見ています。認知科学のRAS（網様体賦活系）の働きから、人が「嫌われた証拠」を探してしまう理由と、見える世界を変えるヒントを解説します。
ホメオスタシス 「優しい言葉」に安心して、人は変わる機会を手放していく
「大丈夫」という優しい言葉に安心しているうちに、人は変わる機会を静かに手放していきます。認知科学の視点から、なぜ人は変わりたいのに変われないのか、その本当の理由を解説します。
ゴール 毎日に飽きるのは、意志が弱いからではありません。認知科学が教える「脳の仕組み」
毎日がつまらない、何をしても飽きてしまう――それは意志が弱いからではありません。認知科学の「RAS（網様体賦活系）」とゴール設定の視点から、毎日にワクワクを取り戻す脳の仕組みをわかりやすく解説します。
情報空間 現実を変えたいなら、「情報空間」の視点を知ろう
人生を変えたいなら、変えるべきは現実ではなく認識かもしれません。本記事では、認知科学の「情報空間」の考え方を分かりやすく解説し、現代気功×認知科学による再現性のある技術「氣幸」の視点から、未来を創る方法をお伝えします。
氣幸 人はなぜ「変わりたい」のに変われないのか ― 認知科学から見える理由
「頑張っているのに変われない」のは意志が弱いからではありません。認知科学の視点から、思考のクセが人生に与える影響を解説。身体醜形症を経験した筆者自身の体験を交えながら、認知を書き換えるヒントと、変化への第一歩をお伝えします。
ゴール have toとwant toの見分け方 ― なぜ自分では気づけないのか
have toとwant toの違いとは？「本当はどうしたいか」が見えなくなる理由を、認知科学の視点からわかりやすく解説。今日からできる小さな一歩もご紹介します。
コンフォートゾーン コンフォートゾーンは居心地のいい場所—その常識は、もう古いかもしれません
「コンフォートゾーンは居心地の良い場所」——その理解は、もう古いかもしれません。苫米地理論の最新の解釈では、「出るのが当たり前の場所」だとされています。その理由を解説します。