認知科学

「自分は間違っていない」と思うほど、なぜ恨みが消えないのでしょうか。恨みが長引く理由や「許す」と「手放す」の違いを解説。過去に心を縛られず、これからの自分へ意識を向けるためのヒントを氣幸師NORIKOがお伝えします。

「時間がない」「いつも時間に追われている」と感じるのはなぜ？認知科学の視点から、時間の感じ方に関係する注意・ストレス・意識の向きをわかりやすく解説します。時間管理だけでは解決しにくい「時間に追われる感覚」を見直すヒントをお届けします。

なぜ人は「甘え」を手放せないのでしょうか。甘えの形はさまざまで、その奥には過去の経験や心のクセが隠れていることがあります。甘えと依存の違い、自立とは何かを考えながら、自分の人生を自分で選ぶためのヒントをお伝えします。

嫌なことから逃げると、その場では楽になります。でも、なぜか同じようなことを繰り返すことも。回避行動の仕組みを認知・行動科学から考え、氣幸の原点である「現状観察」についてお伝えします。

同じ出来事でも、人によって見える世界が違うのはなぜ？認知科学から、私たちが何に注意を向け、何を見落とすのかを考えます。自己責任とは、自分を責めることではありません。

「自分らしく生きたいのに、なぜか変われない」と感じる理由とは？自分らしさと過去の経験・認知の関係を紐解き、現代気功×認知科学の「氣幸」から、新しい可能性を考えます。

淡々と生きるとは、諦めることではありません。未来にゴールを設定し、その達成の瞬間が未来からやって来ると考えることで、今の状況に振り回されず、未来にワクワクしながら生きる考え方をお伝えします。

記憶は、なぜ時間とともに違って見えることがあるのでしょうか。記憶の再合成（再固定化）の仕組みをもとに、変わる記憶と変わらない記憶、そして思考癖との関係について考えます。

希望が持てない、前向きになれない。そんなとき、あなたが弱いからとは限りません。強い不安やストレスで脳の見え方が変わる仕組みを知り、絶望の中で人生の結論を急がないための視点を、氣幸師NORIKOがお届けします。

「もう辞めたいのに辞められない」と感じながら、惰性で続けていませんか？結果が出ないのに頑張り続けてしまう理由を、認知科学と現状観察の視点から考えます。