エフィカシー(自己効力感) 自己効力感とは?「今の自分だからこそできる」という確信との関係 自己効力感とは「ゴール達成に対する、自分の能力の自己評価」のこと。ゴールと自己効力感の関係を、62歳の筆者自身の経験を交えながら考えます。 2026.09.14 エフィカシー(自己効力感)ゴール認知科学