NORIKO USUI

師から教わった一つのことを、ただ知識として終わらせず、実践し、自分でFBを取りながら学びを深めていく。「一の中に、すでに百がある」という考え方から、知識を増やすだけではない学び方について綴ります。

「変わりたいのに変われない」のは、変わる力がないからではないかもしれません。苦しい場所にも慣れてしまう人の心理や、変わらないことで得ているもの、過去の経験からつくられた「安心」の基準について考えます。

情報空間と物理空間には、どのような関係があるのでしょうか。私たちが「今、考えた」「今、行動した」と思う前に、すでに動いているものがあります。氣幸の視点から、その意味を考えます。

脳を活性化する方法として注目したいのが、「ちょっと難しい挑戦」です。知識を増やすだけではなく、正解のない「現状の外側」に出ることで、思考や認識はどう変わるのか。実体験をもとに考えます。

ホメオスタシスとは、身体の状態を一定に保とうとする仕組みです。変わりたいのに変われないのはなぜなのか。ホメオスタシスと未来の臨場感から、変化の仕組みを考えます。

自己効力感とは「ゴール達成に対する、自分の能力の自己評価」のこと。ゴールと自己効力感の関係を、62歳の筆者自身の経験を交えながら考えます。

本当にやりたいことが分からないのはなぜ？「しなければならない」から「やりたい」へ変えていくために、現状の外側にある本当の願望と、ホメオスタシスの働きについて解説します。

感情の原因を探し続けても、問題が解決するとは限りません。過去を理解することと、未来をつくることは別のアプローチ。感情との向き合い方を、氣幸師NORIKOの経験を交えてお伝えします。

夢中になれるものがない、趣味や才能が見つからない。そんな人は「ついやってしまうこと」に注目してみませんか？小さな「もっと」の中に、あなたが夢中になれるもののヒントが隠れています。