構造理解

「変わりたいのに動けない…」それはあなたの意志の弱さではなく、周囲からの「見られ方」に原因があるかもしれません。行動を起こせない心理的なメカニズムを紐解き、他人の目を気にせず一歩を踏み出すための具体的なマインド法を解説します。

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾ここまでの13日間、👉 迷いの構造を一緒に見てきました本当にお疲れさまでした。ここまでのポイント感覚と判断を分ける迷いの流れに気づく日常で練習するこの積み重ねによって、👉 少しずつ「自分の軸」が見えてき...

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾日常の中の小さな体験には、👉 大切な感覚のヒントがたくさん含まれています今回は、その感覚を活かす視点をお伝えします。小さな体験にある構造どんな小さな出来事でも、👉 感覚と判断の両方があります感覚：楽しい...

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾感覚と判断のズレは、突然大きくなるわけではありません。👉 小さなズレの積み重ねによって広がっていきます今回はその仕組みを、シンプルに見ていきます。ズレが広がる流れズレは、次のような流れで起こります。小さ...

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾迷いがあるとき、👉 感覚と判断が混ざっている状態になっていますそのままだと、思考が整理されません。今回は、迷いをシンプルに整理する方法をお伝えします。迷いを分けるという考え方迷いを整理するためには、👉 ...

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾これまでの記事で、👉 感覚と判断を分けて見てきました今回は、それを一歩進めて👉 両方を活かして選ぶ方法をお伝えします。統合とは何か統合とは、👉 感覚と判断をどちらも否定しないことです感覚：自分の内側の声...

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾日常の中には、小さな感覚のサインがたくさんあります。しかし多くの場合、👉 それは気づかれないまま流れていきます今回は、その「小さな体験」に注目する方法をお伝えします。小さな体験の中にある構造日常の一つひ...

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾これまでの記事で、👉 迷いの構造を一通り見てきましたここからは、それを「日常に定着させる」段階です。習慣化の意味迷いを整理する力は、👉 一度理解しただけでは身につきませんしかし、👉 小さな実践を続けるこ...

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾日常の中で、👉 同じような迷いを何度も繰り返しているそんな感覚はありませんか？それは偶然ではなく、👉 あなたの中にある「パターン」によるものです今回はその仕組みを見ていきます。迷いにはパターンがある迷い...

こんにちは。氣幸師NORIKOです＾＾日常の中で、👉 いくつもの迷いが同時に起きることはありませんか？仕事、家事、人間関係、健康、お金など、それぞれが絡み合うと、何から考えればいいか分からなくなります。今回は、そんなときに使える「整理の方法...