ゴール

努力しているのに結果が出ないのは、努力が足りないからとは限りません。ゴールを諦めず、方法を変えながら、達成までの時間を短くする。そんな考え方と、氣幸を活用する意味についてお伝えします。

「私には無理」と感じるのは、本当に限界だからでしょうか？「できない」と「想像できない」は別のもの。現状の外側にある未来は、最初から見えなくてもいい。PCが苦手だった私がHPを作った経験から、自分の限界と未来の可能性についてお話しします。

準備しているのに、なぜか始められない。その原因は「準備不足」ではなく、向かいたい未来が見えていないことかもしれません。認知科学の視点から、過去を否定せず未来へアップデートする考え方を解説します。

自分の未来がわからない、将来の目標が決められないのはなぜ？認知科学の「スコトーマ」やコンフォートゾーンの視点から、ゴールが現状の延長になりやすい理由と、未来の見え方を変えるための考え方を解説します。

やる気が出ない、気力が湧かないのはなぜ？ゴールの価値や必要な努力、未来への予測、ホメオスタシスの視点から、行動できない理由を認知科学的に考えます。

AI時代に人間に必要な力とは？AIは答えを出してくれますが、人生のゴールまで決めてはくれません。認知科学の視点から、「答え」より「ゴール」が重要な理由を、50代からの人生を考えながら解説します。

大きな目標を達成した後、なぜかやる気が出ない、次の方向が見えないと感じることがあります。燃え尽き症候群の背景や脳のRAS（網様体賦活系）の仕組みから、ゴールは達成して終わりではなく更新し続けることの大切さを解説します。

毎日がつまらない、何をしても飽きてしまう――それは意志が弱いからではありません。認知科学の「RAS（網様体賦活系）」とゴール設定の視点から、毎日にワクワクを取り戻す脳の仕組みをわかりやすく解説します。

人生を変える方法は、価値観を変えることではなく「時間の見方」を変えることでした。ひきこもり、母の介護、54歳という年齢——八方ふさがりだった50代女性が、過去の延長線上にないゴール設定にたどり着くまでの実体験を綴っています。