あなたは、なぜ、
まだ、起こってもいない未来を「無理だ」と決めつけるのでしょうか。
「今の生活を変えたい」
「もっと違う人生を送りたい」
そう思っていても、
自分には無理だと感じてしまう。
具体的な未来が
想像できず、希望を持てない。
ゴールを決めても
思うように行動できず、
いつの間にか
元の状態に戻ってしまう。
このような経験は、ありませんか。
今の自分に、未来を決められるのか
私たちは、
これまでの経験や知識、現在の環境をもとに未来を想像します。
だから、今の自分にできないことは、
未来の自分にもできないように感じてしまうのです。
でも、ちょっと待ってください。
今の自分に見えている可能性だけが、
未来のすべてでしょうか。
まだ知らない未来を
今の自分の知識や経験だけで決めてしまってよいのでしょうか。
変わりたいのに、変われない理由
ここで知っておきたいのが、
「ホメオスタシス（恒常性）」という言葉です。
ホメオスタシスとは、
体温などを一定の状態に保ち、
身体の内部環境を安定させようとする働きです。
コーチングの大家ルー・タイスは、
ホメオスタシスの考え方を情報空間にまで広げていきました。
正直、ホメオスタシスは強力です。
ある意味、生きるために必要なことだからです。
ですから、新しい未来に向かおうとしても、
慣れ親しんだ現状に引き戻されることはよくあります。
変わりたいと願うだけでは、
現状を抜け出すことは簡単ではない理由のひとつがここにあります。
ゴールを持つ意味
ゴールとは、
過去の延長から、未来を決めるのではなく、
実現したい未来から考える視点。
どうしたら達成できるかわからないくらいの未来を
先に描くことで見えてくる
今まで気づかなかった選択肢や可能性。
その未来に
今の自分を引き上げてもらう。
だから、
ゴールを持つことが大事なのです。
自分の可能性を信じて、望む未来を実現したい。
そう思っていても、
何から始めればいいのかわからない。
そんな経験はありませんか？
今の自分には想像できないような未来は、
クレイジーかもしれません(笑)
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