氣幸

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同じ世界なのに、見えるものが違う理由|認知科学から考える「自分が見ている世界」

同じ出来事でも、人によって見える世界が違うのはなぜ?認知科学から、私たちが何に注意を向け、何を見落とすのかを考えます。自己責任とは、自分を責めることではありません。
氣幸

「自分らしく」が難しい理由|自分らしさはどうやって作られる?

「自分らしく生きたいのに、なぜか変われない」と感じる理由とは?自分らしさと過去の経験・認知の関係を紐解き、現代気功×認知科学の「氣幸」から、新しい可能性を考えます。
時間

淡々と生きるとは?未来からゴール達成の瞬間がやって来る

淡々と生きるとは、諦めることではありません。未来にゴールを設定し、その達成の瞬間が未来からやって来ると考えることで、今の状況に振り回されず、未来にワクワクしながら生きる考え方をお伝えします。
氣幸

記憶はなぜ変わるのか|記憶の再合成と、変わらない思考癖

記憶は、なぜ時間とともに違って見えることがあるのでしょうか。記憶の再合成(再固定化)の仕組みをもとに、変わる記憶と変わらない記憶、そして思考癖との関係について考えます。
氣幸

希望が持てないのはなぜ?前向きになれないときに知ってほしいこと

希望が持てない、前向きになれない。そんなとき、あなたが弱いからとは限りません。強い不安やストレスで脳の見え方が変わる仕組みを知り、絶望の中で人生の結論を急がないための視点を、氣幸師NORIKOがお届けします。
氣幸

もう辞めたいのに辞められない。惰性で続けてしまう本当の理由

「もう辞めたいのに辞められない」と感じながら、惰性で続けていませんか?結果が出ないのに頑張り続けてしまう理由を、認知科学と現状観察の視点から考えます。
氣幸

自分を変えたいのに変えられない?「変わりたい」が、今の自分を守っているかもしれない

自分を変えたいのに変えられないのは、意志が弱いからではないかもしれません。「私はこういう人」という自己認識が行動や選択に与える影響を、認知科学と氣幸の視点から考えます。
氣幸

「嫌われている気がする」のはなぜ?脳が悪い情報ばかり拾う理由

「嫌われている気がする」「相手の反応が気になる」と悩むのは、あなたが気にしすぎだからとは限りません。損失回避性などの認知の仕組みから、なぜ悪い情報ばかり拾ってしまうのかを解説。氣幸(現代気功×認知科学)の視点から、自分の見ている世界に気づくヒントをお届けします。
氣幸

人生を変えたいのに行動できない?情報を集め続ける理由

人生を変えたいから情報を集めているのに、なぜか動けない。実は「もっと知ってから」という情報収集が、変わらないための行動になっているかもしれません。認知科学から、その仕組みを読み解きます。
ゴール

「準備しているのに始められないのはなぜ?『準備不足』ではない本当の理由」

準備しているのに、なぜか始められない。その原因は「準備不足」ではなく、向かいたい未来が見えていないことかもしれません。認知科学の視点から、過去を否定せず未来へアップデートする考え方を解説します。