氣幸

努力しているのに結果が出ないのは、努力が足りないからとは限りません。ゴールを諦めず、方法を変えながら、達成までの時間を短くする。そんな考え方と、氣幸を活用する意味についてお伝えします。

「私には無理」と感じるのは、本当に限界だからでしょうか？「できない」と「想像できない」は別のもの。現状の外側にある未来は、最初から見えなくてもいい。PCが苦手だった私がHPを作った経験から、自分の限界と未来の可能性についてお話しします。

幸せとは何か？なぜ同じ出来事でも、人によって幸せの感じ方が違うのでしょうか。認知科学の視点から、脳が現実をどう受け取り、「幸せを感じる」仕組みをわかりやすく解説します。

「もう歳だから」と年齢を理由に、可能性を諦めていませんか？62歳の氣幸師NORIKOが、年齢と思い込み、老化、ミトコンドリアの関係について考えます。年齢は本当に、身体や可能性を決めるのでしょうか。

過去の失敗を思い出すと、「また失敗する」と思ってしまうのはなぜ？認知科学の視点から、過去の経験が未来の予測や現在の判断に影響する仕組みをわかりやすく解説します。

「自分は間違っていない」と思うほど、なぜ恨みが消えないのでしょうか。恨みが長引く理由や「許す」と「手放す」の違いを解説。過去に心を縛られず、これからの自分へ意識を向けるためのヒントを氣幸師NORIKOがお伝えします。

なぜ人は「甘え」を手放せないのでしょうか。甘えの形はさまざまで、その奥には過去の経験や心のクセが隠れていることがあります。甘えと依存の違い、自立とは何かを考えながら、自分の人生を自分で選ぶためのヒントをお伝えします。

嫌なことから逃げると、その場では楽になります。でも、なぜか同じようなことを繰り返すことも。回避行動の仕組みを認知・行動科学から考え、氣幸の原点である「現状観察」についてお伝えします。

「死んだらどうなるのか？」死後の世界について確かな答えはありません。苦しいとき、未来が見えなくなることがあります。自身の経験から「生きていたら、何かが変わるかもしれない」と考える理由を綴ります。

同じ出来事でも、人によって見える世界が違うのはなぜ？認知科学から、私たちが何に注意を向け、何を見落とすのかを考えます。自己責任とは、自分を責めることではありません。