一歩踏み込めない理由を、考えたことはあるか
相手は、なぜその選択をしたのか。
どんな事情を抱えているのか。
そこに至るまで、どんな葛藤があったのか。
少し立ち止まれば、見えてくることがあるはずなのに…
それでも、人はなかなか「相手の世界」に踏み込もうとしません。
以前、2年かけてある問題の原因を突き止めたことがあります。
原因さえわかれば、解決できると思っていました。
でも、そうはなりませんでした。
そのとき初めて気づいたのです。
「見えていない」のではなく、「見ようとしていない」ということが、確かにあると。
これは、性格の問題でも、思いやりの有無でもありません。
認知科学の視点から見ると、もっと構造的な理由があります。
私たちが見ているのは「現実」ではない
認知科学では、人間は現実をそのまま認識しているわけではないと考えます。
私たちが見ているのは、あくまで「自分の認知フィルターを通した現実」です。
だから、自分が経験していないことは想像しにくい。
自分の価値観で処理できないことは、自然と見落とされていく。
これは道徳の問題ではなく、脳の仕組みです。
ただし、認知科学はもう一歩踏み込んだ視点を提供してくれます。
それが「スコトーマ（心理的盲点）」という概念です。
スコトーマとは何か
スコトーマとは、存在しているにもかかわらず、認識できない領域のことです。
もともとは眼科用語（網膜の盲点）ですが、認知科学では「心理的盲点」として広く使われます。
人は、自分の心理的安全領域や重要性が低いと判断した情報を、脳が自動的にフィルタリングします。
情報が「存在しない」のではなく、「見えていない」状態になるのです。
そしてこのスコトーマは、景色や情報だけでなく、目の前にいる人にも向けられます。
- 相手の抱えている苦しみ
- 言葉にならない葛藤
- 助けを求められない理由
これらは、確かにそこにあります。
でも、自分の認知フィルターによって、見えなくなることがある。
問題は、見えていないことに、自分では気づけないという点です。
「見えない」のではなく、「見ようとしていない」
では、なぜスコトーマは生まれるのでしょうか。
人間の脳は、自分を守るために膨大なエネルギーを使います。
時間を守る。お金を守る。立場を守る。安心を守る。
これは生存に直結した、本能的な機能です。
決して悪いことではありません。
ただし、自己防衛にリソースが集中すると、相手の世界を想像する「余白」が失われます。
その結果、「見えない」のではなく「見ようとしない」という状態が生まれます。
意識的な拒絶ではありません。
だからこそ、自分では気づきにくいのです。
「わかります」という言葉の危うさ
認知科学の文脈でいえば、「わかった」という感覚は、脳が処理を完了したサインです。
しかしそれは、「相手を正確に理解した」ことを意味しません。
「自分の認知パターンに当てはめて、処理が完了した」というだけのことです。
だとすると、「わかります」という言葉は、思いやりではなく、自分の認知を相手に投影している状態かもしれない。
相手を完全に理解することは、おそらく誰にもできません。
でも、「理解したつもりにならない」という認知の姿勢は、意識的に選ぶことができます。
想像することは、認知の「選択」である
認知科学が教えてくれることのひとつは、認知は放っておけば、自分に都合のいい方向へ向かうということです。
つまり、相手の立場を想像することは、自然に生まれる感情ではなく、意識的に選択する認知の行為です。
「私には、まだ見えていないものがあるかもしれない」
その問いを持った瞬間、スコトーマは少しだけ動き始めます。
そして初めて、相手の世界へ一歩近づくことができます。
見てもらえなかった痛みを知っているからこそ、
私は見ようとする人でいたい。
私はそう思っています。
認知が変わると、見える世界が変わります。
私は「氣幸師」として、現代気功と認知科学をベースに、見える世界が静かに変わっていく感覚をメルマガでお届けしています。
難しい理論ではありません。
知識を増やすためでもありません。
ただ、今まで見えていなかったものが見え始める…
そんな小さな変化の積み重ねが、人生を少しずつ動かしていくと信じています。
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