「以前、うまくいかなかったから」
「自分には向いていないから」
「どうせ、やっても無駄だろう」
私たちは、まだ起きていない未来について、
過去の経験を根拠に判断することがあります。
過去の失敗から学び、
同じ失敗を避けようとすることは大切です。
しかし、過去の経験が、
いつの間にか未来の可能性を決める基準になっていたらどうでしょうか。
過去の経験が、判断の前提になる
私たちは、経験を通して
物事の見方や判断基準を身につけていきます。
過去に何が起きたのか。
それをどう解釈したのか。
その積み重ねが、次の判断に影響を与えます。
こうした経験や思い込みによって、
物事の判断に偏りが生じることを、
心理学では「認知バイアス」と呼びます。
例えば、以前挑戦して失敗した経験があるとします。
その経験から、
失敗の原因を分析し、次の挑戦に活かすこともできます。
一方で、
「自分には無理だ」と結論づけ、
それ以降、挑戦そのものを避けることもあります。
違いを生むのは、
経験そのものだけではありません。
その経験をどう解釈し、
どんな判断基準をつくったかということです。
過去の出来事と
その出来事から導き出した結論は、同じではありません。
それにもかかわらず、
私たちは自分の解釈を事実のように扱い、
その判断基準を疑わずに使い続けることがあります。
判断の前提が、行動を決める
「自分にはできない」と判断すれば、
挑戦するという選択肢が見えにくくなります。
挑戦しなければ、
新しい経験を得る機会も失われます。
その結果、
できるかどうかを確かめることもないまま、
「やはり自分には無理だ」という考えが維持されてしまいます。
このように、
過去の経験からつくられた判断基準が、
その後の選択や行動を方向づけることがあります。
大切なのは、
無理に前向きな結論を出すことではありません。
自分が何を根拠に判断しているのか、
その前提を見直すことです。
本当に今の自分にはできないのか。
それとも、
過去の経験からできないと判断しているのか。
この問いによって、
実際に起きたことと、
自分がそこから導き出した解釈を切り分けることができます。
過去を、未来の限界にしない
過去の経験は、
これからの選択を考えるための貴重な材料です。
しかし、
過去と現在では、環境も条件も違います。
自分自身も、
新しい知識や経験を通して変化していきます。
過去の判断基準を、
そのまま未来に当てはめる必要はありません。
過去は未来を判断するための材料にはなっても、
未来を決める絶対的な基準ではない。
大切なのは、
過去を否定することではなく、
過去からつくられた判断基準を
今も変えられないものとして扱わないことです。
過去の経験からつくられた判断基準も、
絶対的なものではありません。
今の自分に必要なのは、
その基準を無条件に守ることではなく、
今の状況に照らして問い直すことです。
自分では正しいと思っている判断が、
実は過去の経験に縛られたものだとしたら？
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